Somos Humanos. Centro de psicología en Toledo
Tratamientos adaptados a ti...
Psicología sanitaria
Está centrada en tratar el síntoma por el que las personas acuden a la consulta, ya sea ansiedad, depresión, obsesiones, fobias, pérdidas o separaciones, trastornos de la conducta, insomnio, trastornos alimentarios, adicciones, baja autoestima, dificultades en las relaciones, etc.
Los hábitos, pensamientos, emociones y las acciones cotidianas, condicionan el comportamiento del individuo y contribuyen a la salud física y el bienestar psicológico. Los psicólogos sanitarios trabajamos estas variables para ajustarlas a las necesidades saludables de la persona que nos pide ayuda.
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Esta rama puede centrarse en psicología infantil, individual para jóvenes o adultos, parejas y familias. Se dedica a la promoción de la salud, prevención de enfermedades, atención de enfermos, acompañamiento de personas con secuelas y adecuación de los servicios de salud a las necesidades de las personas.
Terapia Gestalt
Es un tipo de psicoterapia de perspectiva humanista e integradora. Además de trabajar con los síntomas, trata el origen de los mismos y pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual: “el aquí y el ahora”.
Desde esta visión se desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, enfatizando en la responsabilidad personal e integrando a la vez, las dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales.
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Se consigue el avance hacia la autonomía, autenticidad y la autoregulación de las personas que acuden a la consulta. Además, es un camino de desarrollo personal para una mayor conciencia, plenitud y aceptación.
Psicoterapia corporal
Ofrece la creación de un estado corporal, emocional, mental y energético favorable para la salud del individuo, confiando para esto en el desarrollo de la propia capacidad de escucha (auto-percepción) y la expresión, como lugar desde el cual poder construir estas nuevas referencias.
Es un sistema de trabajo psicocorporal que desarrolla la autoconciencia a través del movimiento y la expresión corporal, emocional y vital de las personas. Desde el trabajo con nuestros psicólogos y la integración de nuestro cuerpo en la terapia, podemos reequilibrarnos y dejar de estar divididos (mente-cuerpo) para estar en coherencia entre lo que pensamos, sentimos, lo que expresamos y lo que hacemos.
Esto nos ayuda a sentirnos más plenos y a reconectar con ser y estar.
EMDR
La terapia EMDR se usa para tratar trastornos causados por eventos traumáticos o altamente estresantes.
Al vivir un suceso traumático o situaciones desagradables e intensas, el procesamiento del trauma puede no hacerse correctamente y quedar bloqueado. Esto da lugar a un estado de estrés que puede condicionar la conducta y afectar a la vida de la persona, generando depresión, ansiedad, adicciones, trastornos de alimentación, fobias, etc.
Para su reprocesamiento adecuado, el EMDR se centra en el recuerdo de la experiencia traumática, acompañado por la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales a través de los movimientos oculares.